| Veggie Chili | Pumpkin | ||||||||||||||||
| Serving Size 1 cup (230g) | Serving Size 1/2 cup (122g) | ||||||||||||||||
| Servings Per Container About 2 | Servings Per Container About 3.5 | ||||||||||||||||
| Amount Per Serving | Amount Per Serving | ||||||||||||||||
| Calories | 230 | Calories | 50 | ||||||||||||||
| Total Fat | 1g | Total Fat | 0 | ||||||||||||||
| Saturated Fat | 0g | Saturated Fat | 0g | ||||||||||||||
| Cholesterol | 0mg | Cholesterol | 0mg | ||||||||||||||
| Sodium | 480mg | Sodium | 0mg | ||||||||||||||
| Total Carb. | 45g | Total Carb. | 10g | ||||||||||||||
| Dietary Fiber | 9g | Dietary Fiber | 4g | ||||||||||||||
| Sugars | 6g | Sugars | 4g | ||||||||||||||
| Protein | 10g | Protein | 1g | ||||||||||||||
| Vitamin A | 1.1 | Vitamin A | 2.8 | ||||||||||||||
| Vitamin C | 0 | Vitamin C | 0.04 | ||||||||||||||
| Calcium | 0.06 | Calcium | 0.02 | ||||||||||||||
| Iron | 0.25 | Iron | 0.08 | ||||||||||||||
| *Percent daily Values are based on a | *Percent daily Values are based on a | ||||||||||||||||
| 2,000 calorie diet. Your daily values may | 2,000 calorie diet. Your daily values may | ||||||||||||||||
| be higher or lower depending on your | be higher or lower depending on your | ||||||||||||||||
| calorie needs. | calorie needs. | ||||||||||||||||
| Calories | 2000 | 2500 | Calories | 2000 | 2500 | ||||||||||||
| Total Fat | 65g | 80g | Total Fat | 65g | 80g | ||||||||||||
| Less than | Less than | ||||||||||||||||
| Sat Fat | 20g | 25g | Sat Fat | 20g | 25g | ||||||||||||
| Less than | Less than | ||||||||||||||||
| Cholesterol | 300mg | 300mg | Cholesterol | 300mg | 300mg | ||||||||||||
| Less than | Less than | ||||||||||||||||
| Sodium | 2400mg | 2400mg | Sodium | 2400mg | 2400mg | ||||||||||||
| Less than | Less than | ||||||||||||||||
| Total Carb. | 300g | 375g | Total Carb. | 300g | 375g | ||||||||||||
| Dietary Fiber | 25g | 30g | Dietary Fiber | 25g | 30g | ||||||||||||
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