| French Green Lentil | |||||||||||||||||||
| Italian White Bean | |||||||||||||||||||
| Serving Size 1 cup (246g) | Serving Size 1 cup (250g) | ||||||||||||||||||
| Servings Per Container About 2 | |||||||||||||||||||
| Servings Per Container About 2 | |||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
| Calories | 130 | Calories | 170 | ||||||||||||||||
| Total Fat | 0g | Total Fat | 0g | ||||||||||||||||
| Saturated Fat | 0g | Saturated Fat | 0g | ||||||||||||||||
| Cholesterol | 0mg | Cholesterol | 0mg | ||||||||||||||||
| Sodium | 320mg | Sodium | 490mg | ||||||||||||||||
| Total Carb. | 22g | Total Carb. | 32g | ||||||||||||||||
| Dietary Fiber | 1g | Dietary Fiber | 4g | ||||||||||||||||
| Sugars | 0g | Sugars | 0g | ||||||||||||||||
| Protein | 9g | Protein | 10g | ||||||||||||||||
| Vitamin A | 0.35 | Vitamin A | 0.25 | ||||||||||||||||
| Vitamin C | 0 | Vitamin C | 0 | ||||||||||||||||
| Calcium | 0.04 | Calcium | 0.1 | ||||||||||||||||
| Iron | 0.15 | Iron | 0.2 | ||||||||||||||||
| *Percent daily Values are based on a | *Percent daily Values are based on a | ||||||||||||||||||
| 2,000 calorie diet. Your daily values may | 2,000 calorie diet. Your daily values may | ||||||||||||||||||
| be higher or lower depending on your | be higher or lower depending on your | ||||||||||||||||||
| calorie needs. | calorie needs. | ||||||||||||||||||
| Calories | 2000 | 2500 | Calories | 2000 | 2500 | ||||||||||||||
| Total Fat | 65g | 80g | Total Fat | 65g | 80g | ||||||||||||||
| Less than | Less than | ||||||||||||||||||
| Sat Fat | 20g | 25g | Sat Fat | 20g | 25g | ||||||||||||||
| Less than | Less than | ||||||||||||||||||
| Cholesterol | 300mg | 300mg | Cholesterol | 300mg | 300mg | ||||||||||||||
| Less than | Less than | ||||||||||||||||||
| Sodium | 2400mg | 2400mg | Sodium | 2400mg | 2400mg | ||||||||||||||
| Less than | Less than | ||||||||||||||||||
| Total Carb. | 300g | 375g | Total Carb. | 300g | 375g | ||||||||||||||
| Dietary Fiber | 25g | 30g | Dietary Fiber | 25g | 30g | ||||||||||||||
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